Le projet « Dormir » est sur les rails, j’ai rencontré un modèle, pris contact avec deux autres, ça augure bien pour le mois d’aout 
Pendant ma résidence Zircus dans le sud, j’ai réfléchi aux entretiens que je souhaitais avoir avec mes Dormeuses, et l’idée m’est venue de faire un petit questionnaire pour toutes celles et ceux qui s’intéressent au projet mais ne pourront pas venir dormir pour moi (car trop loin, pas le temps, ect…)
Ce sont des questions sur vos habitudes de sommeil, vos petites manies avant de vous coucher, bref, toutes ces petites choses anodines et très intimes
Comment faire ?
Recopiez le questionnaire dans un fichier word, prenez le temps qu’il vous faut pour y répondre.
Quand vous aurez terminé, envoyez-moi tout ça à : annliz@anxiogene.com en mettant « dormir » dans l’objet de votre message.
——————————————————–
DORMIR – LE QUESTIONNAIRE.
Comment dormez-vous ?
– nu(e), en pyjama, nuisette, chaussettes, autre ?
– fenêtre ouverte ou fermée ?
– volet clos ou ouvert , rideau tiré ou non ?
– drap et couverture ou couette ? oreiller ? traversin ?
Votre table de chevet :
– qu’y a t’il sur votre table de chevet ?
(médicaments, crèmes, mouchoirs, verre d’eau, autre ?)
– y’a t’il un (ou des livres) à côté de votre lit ? si oui, pouvez-vous me donner son titre ?
– décrivez-moi votre lampe de chevet
annexe : faites une photo de votre table de nuit, et une autre de votre lampe de chevet.
Petits rituels :
– avez-vous un rituel, des petites manies, des choses que vous faites chaque soir en vous couchant ?
(lire deux pages, faire une liste de ce que vous ferez le lendemain, appeler votre chéri(e), vous endormir en regardant la télé, faire un câlin au chat, vous rappeler des choses chouettes que vous avez fait durant la journée, etc…)
Réveil de nuit
Que faites-vous quand vous vous réveillez la nuit ?
(pipi, verre d’eau, allumer et lire deux pages, aller chercher un truc à grignoter dans le frigo, appeler votre mère, etc…)
Avez-vous des rêves récurrents ?
– avez-vous un rêve qui revient depuis des mois ou des années ?
– voyez-vous souvent en rêve un lieu qui n’existe pas dans la vraie vie ?
– voyez-vous des personnes disparues en rêve ? (votre grand-mère, l’oncle chez qui vous alliez en vacances quand vous aviez 8 ans…)
– quelle est la teneur de vos cauchemars (je vais au travail et je me rends compte que je suis tout(e) nue ? je suis sur une pente escarpée et le vertige me paralyse ? je dois fuir mais je n’arrive pas à me mettre à courir ?)
————————————————————
voilà
c’est tout !
merci d’avance à celles et ceux qui auront envie de jouer le jeu !
Share
Follow